Самостоятельные занятия физической культурой. Учебное пособие

---

В пособии на основе педагогического опыта и данных научных исследований освещены вопросы по организации и методике проведения самостоятельных занятий физической культурой со студентами вузов. Для облегчения подготовки студентов изложены основы самостоятельных занятий физической культурой, актуальность, формы и планирование занятий, указаны противопоказания к занятиям физической культурой, освещены основы самоконтроля состояния здоровья, физического развития и функционального состояния при самостоятельных занятиях физической культурой. Представлены примерные комплексы упражнений для самостоятельного выполнения. Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений всех направлений и профилей подготовки, а также специалистов и преподавателей, занимающихся физическим воспитанием студентов.

---

Автор: Коротаева Елена Юрьевна, Козлова Ольга Альбертовна

Издательство:

Серия:

Год: 2022

Тип обложки: мягкая обложка

Кол-во страниц: 40

ISBN: 978-5-6047980-6-5