Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста

---

Травма — это реакция на определенные события из прошлого. Все живые существа в тот или иной момент сталкиваются со сложными периодами, однако мы, люди, из-за особенностей нашего мышления переживаем их особенно глубоко. Мы осознаем свое прошлое, то, как оно отражается на настоящем, а также на наших ожиданиях от будущего. Если вы взяли в руки эту книгу, значит, скорее всего вам довелось пройти в своей жизни через какую-то боль. В этой книге автор не будет вам предлагать обрести психологическую устойчивость, чтобы вернуться к вашему исходному состоянию, а предоставит вам инструменты для обретения дальнейшего роста и развития, чтобы вы могли исцелиться и достигнуть нового уровня. «Книга The Modern Trauma Toolkit — это преисполненная сочувствия, написанная доступным языком и вместе с тем невероятно практичная книга, затрагивающая тему восстановления после травмы. Я рекомендую всем людям, пережившим травму, начать свое исцеление с нее». — Джеффри Редигер, доктор медицины, PhD, врач-психиатр, преподаватель Гарвардской медицинской школы, медицинский директор отделения взрослой психиатрии в больнице McLean и заведующий отделением поведенческой медицины в Медицинском центре «Добрый самаритянин», автор книги Cured: The Life-Changing Science of Spontaneous Healing «Травма является первоочередной причиной серьезных проблем со здоровьем во всех возрастных и демографических группах. В своей книге доктор Гибсон доступно объясняет все, что нам известно о травме, ее последствиях и способах ее преодоления. Эта книга обязательна к прочтению как для клиницистов, так и для людей, нуждающихся в доступных инструментах безопасной переработки своего собственного травматического опыта». — Катарина Смарт, доктор медицины, врач педиатрической неотложной помощи, президент Канадской медицинской ассоциации.

---

Автор: Гибсон Кристи

Издательство:

Серия: Психотравма. Книги для психологического исцеления

Год: 2024

Тип обложки: твердый переплёт

Кол-во страниц: 432

ISBN: 978-5-04-185793-6