Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»

---

О чем книга: Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие - как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса. Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше. Фишка книги: Большое количество практик разных направлений: - поведенческие; - телесные; - арт-терапевтические; - письменные. Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушку безопасности на разные случаи жизни. Об авторе Анна Быкова - семейный и детский психолог, арт-терапевт, автор известной серии книг Ленивая мама, изданной в России общим тиражом более 540 000 экземпляров. Цитата из книги Мне столько раз в сети от бизнесовых и эзотерических вдохновляльщиков попадался на глаза слоган Кризис - это новые возможности!, что так и хочется к нему дописать пояснение: ...потому что старые теперь недоступны. В этом и есть суть любого кризиса: когда по-старому уже не получается, а как по-новому - пока не ясно, и требуется адаптация.

---

Автор: Быкова Анна Александровна

Издательство:

Серия: Ленивая мама

Год: 2023

Тип обложки: твердый переплёт

Кол-во страниц: 208

ISBN: 978-5-04-181013-9