Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

---

Книга-спасение от: * страхов и тревог, связанных с меня не поймут, я не смогу, я никому не нужен, я жалок и несчастен, меня никто не любит; * социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; * неуверенности в себе и пониженной самооценки. Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем. Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов. Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности.

---

Автор: Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич

Издательство:

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Год: 2018

Тип обложки: твердый переплёт

Кол-во страниц: 318

ISBN: 978-5-17-106447-1