Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть

---

Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается — диеты ей не помогают. Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения? В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой. • Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода. • Что полезное и вредное получает организм из пищи. • Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса. • В каких случаях диеты бессильны. • Каким продуктам не место в вашем холодильнике. Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.

---

Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Издательство:

Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья

Год: 2019

Тип обложки: твердый переплёт

Кол-во страниц: 320

ISBN: 978-5-04-101664-7